5 alimenti ricchi di antiossidanti
5 alimenti ricchi di antiossidanti Gli antiossidanti sono una componente cruciale della salute del nostro corpo, in grado di proteggere le nostre cellule dai danni dei radicali liberi. In questo articolo, ti presento 5 alimenti che contengono un alto livello di antiossidanti, perfetti per migliorare la tua salute. Cioccolato fondente: la deliziosa soluzione per una […]
Scopri i 5 benefici principali dell’olio extravergine di oliva
Scopri i 5 benefici principali dell’olio extravergine di oliva L’olio extravergine di oliva è diventato un ingrediente sempre più popolare grazie alle sue proprietà nutritive e alla sua versatilità in cucina. Non solo è un condimento delizioso, ma è anche una scelta salutare per la tua dieta. In questo articolo, esploreremo i 5 benefici principali […]
Cos’è la medicina culinaria: la relazione tra alimentazione e salute
Cos’è la medicina culinaria: la relazione tra alimentazione e salute La medicina culinaria è una branca della medicina che si concentra sulla relazione tra alimentazione e salute. Si basa sull’idea che una dieta sana ed equilibrata può prevenire e persino curare molte malattie. In questo articolo, esploreremo il significato della medicina culinaria, come funziona e […]
Mangiare cioccolato fondente fa bene: scopriamo le sue virtù.
Mangiare cioccolato fondente fa bene: scopriamo le sue virtù. mangiare cioccolato fondente fa bene: l cioccolato fondente è l’unico a essere, fra i vari tipi di cioccolato, un vero e proprio toccasana per il corpo e la mente. Perché mangiare cioccolato fondente fa bene? La fava di cacao contiene grassi insaturi simili a quelli presenti […]
Miele: benefici, proprietà e consigli.
Miele: benefici, proprietà e consigli. Esistono vari tipi di miele, ma in linea generale si riscontrano proprietà comuni a tutti. Il miele grezzo è ricco di vitamine, enzimi, amminoacidi, sali minerali e antiossidanti, che sinergicamente svolgono diverse azioni benefiche per la salute: il miele è definito “antibiotico naturale” proprio per le sue proprietà antibatteriche e […]
I benefici delle spezie
Spezie a tavola: per una vita più sana e un’alimentazione più bilanciata Le virtù delle spezie sono oramai risapute, in questo articolo vorrei focalizzare l’attenzione su cinque di esse, molto speciali. Portare a tavola questi preziosi tesori, permette di avere un’alimentazione attenta e sana. In piccole dosi, hanno il potere di donarci vari benefici, vediamo quali: […]
Migliori cibi autunnali: eccone 5
Migliori cibi autunnali: eccone 5 Ogni stagione ha i suoi alimenti, i quali sprigionano le loro virtù più preziose proprio nel momento della loro maturazione in mesi specifici dell’anno. Con il tempo, e con la vendita costante di qualsiasi tipo di cibo durante i dodici mesi, abbiamo purtroppo dimenticato il fondamentale legame dell’alimentazione con le […]
Caduta dei capelli e alimentazione
Caduta dei capelli e alimentazione La caduta dei capelli si previene innanzitutto a tavola con un’adeguata alimentazione, volta a preservarne la bellezza e la salute. Durante i cambiamenti di stagione, i capelli tendono a cadere con più facilità, questo accade specialmente in autunno, quando i capelli vanno incontro a una sorta di rinnovamento. Nella maggior […]
Cosa e quanto mangiare in gravidanza
Dieta e Acne: il cibo contro le impurità della pelle Sono tante le persone che arrivano a un momento della vita in cui devono affrontare un nemico fastidioso e antiestetico: l’acne. Di solito, per combatterlo, si usano creme, si cambiano le abitudini, si spalmano sul viso delle maschere, ma non tutti sanno che l’alimentazione incide […]
Dieta e Acne: il cibo contro le impurità della pelle
Dieta e Acne: il cibo contro le impurità della pelle Sono tante le persone che arrivano a un momento della vita in cui devono affrontare un nemico fastidioso e antiestetico: l’acne. Di solito, per combatterlo, si usano creme, si cambiano le abitudini, si spalmano sul viso delle maschere, ma non tutti sanno che l’alimentazione incide […]
