Cos’è la vitamina D?

La Vitamina D è un elemento fondamentale per il nostro organismo. In quali alimenti la troviamo? Come possiamo assumere le corrette dosi di vitamina D? Cos’è la vitamina D? La vitamina D è liposolubile, ovvero viene accumulata nel fegato e rilasciata a poco a poco nell’organismo. Si può incontrare in due forme: ergocalciferolo (Vitamina D2), […]