5 Benefici della zucca

Alimentazione e sonno Alimenti che favoriscono il sonno Ognuno di noi ha bisogno di dormire, anche se a volte risulta difficile. L’alimentazione può conciliare il sonno? Sono molte le persone che faticano ad addormentarsi: pensieri negativi, stress, vita disordinata portano ad avere difficoltà a prendere sonno. La conseguenza principale è la stanchezza che si prova […]